შემადგენლობა ერთ აბში: კალციუმი 352 მგ, მაგნიუმი 1,2 მგ, კალიუმი 1 მგ, ნატრიუმი 12 მგ, რკინა 23 მკგ, თუთია 21,5 მკგ, ლიზინი 8,8 მგ, მეთიონინი + ცისტინი 3 მგ, ტრეონინი 6,2 მგ, ტრიპტოფანი 1,6 მგ, ტიროზინი 3,3 მგ, არგინინი 5,2 მგ, ვალინი 7,4 მგ